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加圧トレーニングスタジオ Ozの特徴と評判

おすすめ度

8.7
加圧トレーニングスタジオOzのHP
特徴
筋肉が隆々として、くびれたボディラインは素敵ですね。このボディラインを手に入れるにはかなりハードなトレーニングが必要です。でも比較的短期間にしかもハードじゃなくても、そんなボディラインを手に入れることができるとしたらどうでしょう。 加圧トレーニングスタジオ Ozでは、加圧トレーニングを組み合わせた複合的トレーニングを行い、隆々とした筋肉や、くびれの美しいボディライン、また運動によって健康増進を目指しています。 トレーニングではスタジオレッスンを組み合わせ、多彩なプログラムを展開し、刺激のあるトレーニングを実施しています。今よりもっと魅力的な身体を目指したい、しなやかで血行的な筋肉を身につけたいと考えている方に最適なサロンです。
加圧トレーニングスタジオ Ozの特徴と評判 5点満点中 4.35

筋肉が隆々として、くびれたボディラインは素敵ですね。このボディラインを手に入れるにはかなりハードなトレーニングが必要です。でも比較的短期間にしかもハードじゃなくても、そんなボディラインを手に入れることができるとしたらどうでしょう。

 

加圧トレーニングスタジオ Ozでは、加圧トレーニングを組み合わせた複合的トレーニングを行い、隆々とした筋肉や、くびれの美しいボディライン、また運動によって健康増進を目指しています。

 

トレーニングではスタジオレッスンを組み合わせ、多彩なプログラムを展開し、刺激のあるトレーニングを実施しています。今よりもっと魅力的な身体を目指したい、しなやかで血行的な筋肉を身につけたいと考えている方に最適なサロンです。

 

スタジオトレーニングを組み合わせた刺激のある加圧トレーニング

加圧トレーニングスタジオ Ozのトレーニングは、加圧によるトレーニングだけでなくプラスアルファのトレーニングを展開しているところにあります。加圧式のトレーニングだけというのは、意外に地味で長続きしづらいという問題点があります。

 

しかしこちらでは、加圧によるトレーニングに加えてピラティス、ヨガ、バレトン、ダンス系エクササイズなど、多彩なプログラムを展開しているのです。これによってただ筋肉を鍛えるだけでなく、有酸素運動も一緒に行えるため、血管年齢を下げるなど健康寿命を延ばす効果も期待できます。

 

またスタジオでのレッスンは多人数で行っており、鏡越しなどに他者を刺激として、更に自分に発破をかけトレーニングしたいと思っている方には最適なサロンなのです。

 

トレーニング中に他人の目が気になるという問題点も

加圧トレーニングスタジオ Ozは、男性も女性も老若男女を問わず、多くの方がトレーニングしているサロンです。そのため他人の目が気になるという恥ずかしがりな方には、トレーニングに集中できない可能性があるという面での弱みがあります。

 

例えば女性専用とか男性専用といった個別サロンと違い、スタジオで鏡を見ながら自分に磨きをかけるといったトレーニングを中心に行っているため、自分だけに集中したい方には難しい環境と言えます。

 

また、スタジオでのトレーニングに関しては、予約制ですが遅れてきた場合など、キャンセル料が発生することもあります。忙しい方など、なかなか時間が取れない方にはこうした面が弱みと言えるでしょう。加圧トレーニングスタジオ Ozでは、マシントレーニングなども行っていますので、選ぶ際はまずトレーニング内容を吟味するところから始められた方が良いかもしれません。

 

加圧トレーニングスタジオ Ozの総評

加圧トレーニングの場合、単調なトレーニングになりがちです。例え「いつか」は、理想のボディラインを手にできるとしても、その「いつか」が何時なのか、これはトレーニングを行う上で大変重要になってきます。こうした面で、加圧トレーニングスタジオ Ozは、効果的と言えます。

 

スタジオでは多くの利用者がいて、例え声を交わさずとも自然と切磋琢磨できる環境にあるからです。トレーニングには、刺激やライバル心はとても大切です。自分だけでは、頑張りが効かないときにも、周囲で努力している人を見れば、負けたくないという意識が働いていつもより頑張れることもあります。

 

加圧トレーニングスタジオ Ozには、こうしたトレーニングに挑む利用者のために、家族のように親身に尽くしてくれるスタッフも多く在籍しています。彼らはトレーニングに関する知識も持っていて、アドバイスも親切に行ってくれます。しっかりと自分の身体をメンテナンスし、鍛えたいと考えている方に最適なサロンと言えます。

  • 東京にある、ダイエットが出来るトレーニングジムという理由だけで選びましたが、今では体を鍛える事自体に喜びを覚え楽しく通い続けています。私は下半身のたるみが気になっていたのですが、下半身を重点的に鍛えていき、理想のヒップラインに近づいてきました。単純に体重を落とすダイエットではなく、部分痩せが可能な加圧トレーニングは、特に女性におススメなトレーニングです。
  • コースごとに分かれている点に惹かれて選びました。加圧トレーニングはシニア世代でも出来るトレーニング方法ではあるものの、若い人ばかりが利用しているジムに通うのは、中々勇気がいるもの。しかしこちらはシニアコースを設けているので、最初から入りやすかったです。体力を衰えさせないよう、これからもずっと通い続けたいです。
  • 飲み会の多い職場で、気が付いたらウエスト周りに脂肪が付きはじめ、ダイエットのためにと加圧トレーニングを受けるようになりました。東京には沢山の加圧トレーニングジムがあるのですが、特にこちらでは目標を定めて、頑張れる環境を作ってくれます。最初は高い目標に思えていたものも、少しずつ達成できると、また次に頑張ろうという気持ちになれ、張合いが生まれます。これからも体型維持にために続けたいと思います。
  • 加圧トレーニングは東京に沢山ありますが、相談しやすくアットホームな環境は少ないと思います。こちらは、トレーニングの際の悩みなどについても相談しやすいですし、加圧トレーニングの際にも適度にはっぱもかけてくれるので、頑張りがいがあります。

【免責事項】※このサイトの掲載情報については独自に収集した内容が基になっていますので、最新情報や詳細は、各加圧トレーニングスタジオの公式ホームページをご確認ください。